運動

ブログ
ダイエット。人間もネコも同じようです。

今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 10月23日月曜日。 今日は、今日1日について書きます。   猫のダイエットに成功! 今日は急遽、ウチの猫のワクチン💉接種に行ってきました。 […]

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ブログ
前提!自分にフィットする運動は、自分のカラダの状態を知ることで見つかる

今日もblogを読んでいただきありがとうございます♪ 6月23日☀️ 今日は、運動について書きます。   自分に必要な運動は、カラダの状態を知ることから始まる あなたのカラダは今、ど […]

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フィジカルトレーニング
体重の増減で一喜一憂する前に知っておきたいこと

いつもblogを読んでいただきありがとうございます♪ 5月31日☔️☁️ 今日は、運動と体重について書きます。   そもそも体重とは そもそも体重ってなに […]

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トレーニング日誌
運動するとココロとカラダが整います

今日もblogを読んでいただきありがとうございます♪ 5月23日。晴れ。 今日は、トレーニング日誌です。   運動するとカラダとココロがリセットできます! カラダとココロは繋がっている。   今日は5 […]

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ブログ
生活習慣どうですか?疾患を遠ざけよりよいカラダ作りを目指したい!

いつもblogを読んでいただきありがとうございます♪ 5月5日今日はこどもの日🎏 いかがお過ごしでしょうか? 今日のテーマは、生活習慣と疾患・運動の関係について。   食習慣はカラダにどう影響す […]

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