運動

2024年8月30日

運動継続サポートコーチフィジカルトレーナーのmidoriです。運動指導歴40年。パーソナルトレーナー歴17年。のべ8000人以上の方に運動を提供。人生100年時代最期まで自分のこと […]

2024年8月3日

運動継続サポートコーチフィジカルトレーナーのmidoriです。人生100年時代最期まで自分のことは自分でできる身体とマインドをつくる！をモットーに特に50代の女性をサポートをしています。 &nbs […]

2024年7月4日

ライフ&ストレングスコーチフィジカルトレーナーのmidoriです。人生100年時代最期まで自分のことは自分でできる身体とマインドをつくる！をモットーに、特に50代女性のサポートをしています。 […]

2023年10月23日

今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 10月23日月曜日。今日は、今日1日について書きます。猫のダイエットに成功！今日は急遽、ウチの猫のワクチン💉接種に行ってきました。 […]

2023年6月23日

今日もblogを読んでいただきありがとうございます♪ 6月23日☀️ 今日は、運動について書きます。自分に必要な運動は、カラダの状態を知ることから始まるあなたのカラダは今、ど […]