#その後の言語化チャレンジ
前提！自分にフィットする運動は、自分のカラダの状態を知ることで見つかる
2023年6月23日
今日もblogを読んでいただきありがとうございます♪ 6月23日☀️ 今日は、運動について書きます。 自分に必要な運動は、カラダの状態を知ることから始まる あなたのカラダは今、ど […]
コーチング効果！気がかりがあるとエネルギーレベルが下がることを実感。
2023年6月20日
今日もblogを読んでいただきありがとうございます♪ 6月20日☀️ 今日は、コーチング効果！気がかりについて書きました。 気がかりがあると次第に気持ちがおもくなります 気がかり […]
ノック1000本‼︎・・という発想。 やっぱり好きです。
2023年6月19日
今日もblogを読んでいただきありがとうございます♪ 6月19日☀️ 今日は、反復練習することについて書きました。 自分流！反復練習は大切。 何事もスキルを身につけるためには や […]
カラダメンテナンスは必須！色々な場面で助けてもらっています！
2023年6月15日
今日もblogを読んでいただきありがとうございます♪ 6月15日🌤️ 今日は、カラダメンテナンスに行ってきました！ 今月は、いろいろ重なってカラダメンテナンスの時間が増えていま […]
熱中症対策進んでますか? 運動で少しずつ汗をかきやすいカラダ作り大切です。
2023年6月14日
今日もblogを読んでいただきありがとうございます♪ 6月14日🌤️ 今日は、熱中症対策ついて書きます。 汗はカラダの打ち水！体温調整してくれます 熱中症とは 気温や湿度が高い […]