自分のカラダの状態を知り自分のカラダに合ったトレーニングを知りたい方。 ずっと美しい姿勢を維持したい方。運動不足を感じている方。 運動不足で膝・腰など各関節に違和感が出てきている方。など
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※女性限定コースとなります。