2025年1月17日
fitnessサポートコーチ フィジカルトレーナーのmidoriです。 あなたは、先を考えて不安な気持ちになること ありませんか？ 不安って、恐れの感情であり大きなストレスになりますよね。 し […]
2025年1月3日
fitnessサポートコーチ フィジカルトレーナーのmidoriです。 新年明けましておめでとうございます。 新しい年どのようにお過ごしですか？ この時期は多くの方が、ゆっくりとした時間を過ご […]
2024年12月27日
physical・mindサポートコーチ トレーナーのmidoriです。 いつもブログを読んでくださりありがとうございます。 2024年も残りあと5日となりました！ もう、今年の振り返りは終わ […]
2024年12月20日
運動継続サポートコーチ フィジカルトレーナーのmidoriです。 運動指導歴40年。パーソナルトレーナー歴17年。 のべ8000人以上の方に運動を提供。 人生100年時代最期まで自分のことは 自分でできる身体とマインドを […]
2024年11月29日
運動継続サポートコーチ フィジカルトレーナーのmidoriです。 運動指導歴40年。 パーソナルトレーナー歴17年。 のべ8000人以上の方に運動を提供。 人生100年時代 最期まで自分のことは自分でできる 身体とマイン […]
