心の健康

クリフトンストレング
あなたの強みはなんですか?

身・食・心の健康ナビゲーター・ フィジカルトレーナーのmidoriです。   今回のテーマは、『才能』(強みの元)について。     早速、質問です・・ あなたは自分の才能に気づいていますか […]

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不安への対処法

fitnessサポートコーチ フィジカルトレーナーのmidoriです。   あなたは、先を考えて不安な気持ちになること ありませんか?   不安って、恐れの感情であり大きなストレスになりますよね。 し […]

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変わりたい!それがチャンス

fitnessサポートコーチ フィジカルトレーナーのmidoriです。   新しい年が始まり 何か新しいことにチャレンジしてみたい! という方多いのではないでしょうか?     と同時に・・ […]

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セルフドリームキラー

運動継続サポートコーチ フィジカルトレーナーのmidoriです。 運動指導歴40年。パーソナルトレーナー歴17年。 のべ8000人以上の方に運動を提供。 人生100年時代最期まで自分のことは自分でできる 身体とマインドを […]

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言葉はセルフイメージに影響する

運動継続サポートコーチ フィジカルトレーナーのmidoriです。 運動指導歴40年。 パーソナルトレーナー歴17年。 のべ8000人以上の方に運動を提供。 人生100年時代 最期まで自分のことは自分でできる 身体とマイン […]

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