フィジカルトレーニング
継続は力。クライアントさんの変化が嬉しかった一日。
2023年9月12日
今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 9月12日火曜日。 今日は、アクアパーソナルについて書きます。 速攻ではなく、じっくりの取り組みが変化をもたらしている 今日は、アクアパーソナルでした。 […]
カラダの不具合には複数の原因が考えられる
2023年8月29日
今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 8月29日火曜日。 今日はフィジカルトレーニングについて書きます。 カラダの不具合の原因は一つではない トレーニングについて学んでいると、その奥の深さをし […]
重要！足部は小さな骨の集合体です。気にしていますか？
2023年8月22日
今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 8月22日 今日は、フィジカルトレーニングについて書きます。 足部は大きな筋肉がない分conditioningが必要 突然ですが、自分の足の骨って意識した […]
本日、オンライン運動相談をさせていただきました。
2023年8月14日
今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 8月14日。 今日は、今日一日＆フィジカルトレーニングです。 今日は関東からオンラインの運動指導をご依頼いただきました！ 実施にあたり、事前に、現在の状況 […]
日頃のトレーニング成果を実感しています。
2023年8月13日
今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 8月13日。 今日は、フィジカルトレーニングです。 ケガや不具合がある度に適切なアプローチをすると改善に向かっています 8月は、頸椎の不具合がピークでした […]