今年の学び始まりました♬
2022年2月17日
こんばんは😊 いつもblogを訪問いただきありがとうございます。 ここのところ・・・ おかげさまで、パーソナルのお客様が更に増えていて「準備・実践・検証」・・・と 時間をかけています。 &n […]
コーチングセッションで「あきらめ感」に気づいたお話
2022年2月8日
こんにちは。 寒い日が続きますね😢 今日は、コーチングについてセッションを通しての気づきや過去の自分の体験などについて書いてみました♬ コーチングとは コーチングは、いまあなたがいる場所とあ […]
運動で適度に筋肉を使って筋膜の癒着にアプローチしよう！
2022年1月11日
いつもblogを訪問いただきありがとうございます♬ 今年もすでに9日が経ちました・・ 皆様、年末年始どのように過ごされましたか？ スポーツクラブでのレッスンでクラス中同じ質問をしたところ・・９割の方が『運動しなかった』そ […]
６日経ってみて思うこと
2022年1月6日
blogを訪問いただきありがとうございます‼︎ 新年が明けて6日が経ちました。。 結局、3日月曜日まで走ったので29日から年末年始ずっとjogは継続しました。 ４日火曜日「仕事始 […]