エクササイズ効果をひき出す！
2023年12月13日
今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 12月13日水曜日。 今日は、短くカラダについて書きます エクササイズの効果を出すために、カラダの準備は大切です！ パーソナルトレーニングで […]
師走？ 12月なのに…
2023年12月12日
今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 12月12日火曜日。 今日は、ブログです。 12月なのに・・暖かい あと12日もするとクリスマス🎄です。 なのに… 何かクリスマスらしさが […]
キャッチしたい！カラダはシグナルを出しています
2023年12月11日
今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 12月11日月曜日。 今日は、カラダについて書きます。 カラダの声をキャッチしたい 今年後半は、病院通いが多くなりました。 その中でもこの1 […]
今週末も終わりました
2023年12月10日
今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 12月10日日曜日。 今日も短く1日について書きます。 今週末も終わりました。 この土日は、自宅を快適にすることに注力しました。 快適＝無駄なものがない状 […]
大掃除。気がかりに着手！
2023年12月9日
今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 12月9日土曜日。 今日は、一日について書きます。 毎日エネルギーを奪われる モノで溢れた部屋を見るたびに、エネルギーを奪われていました。 […]