コーチングを受けられたお客様の声

私にとってのコーチングの時間は、コーチとの対話のもと、自分を見つめる、自分の心と対話する時間であるためとても大切にしています。

心との対話なんてあまりやったことなかったな… 今まではどうしてそうなるんだ、どうすればいいんだ…と一方通行（愚痴？？？）で、じゃあどうしたい？どうすれば良くなる?と自分に問いかけた経験がほぼありませんでした。

コーチングを始める前は、どうすれば良い方向に向かうか、なりたい自分に近づけるかをコーチからアドバイスをもらうことで進んでいく受身のものと捉えていましたが、実際は全然違いました。

今は、教えてもらうのではなく、導いてもらうのがコーチングだと感じています。

実際にテーマと自分の現状をコーチに伝え、それに対してコーチから問われる。その問いに答えるためにしっかり自分の心と向き合い考えていると、何かに気づき未成熟ではありますが答えが出てくる。

それを承認してもらって、新たに深く考えされられる問いがコーチから発せられる。またまた自分の中で考え、出てきた答えをコーチに伝える。を繰り返し少しづつ成熟させて自己決定をしていきます。

今まで、このような経験が少なく最初は戸惑いましたが、回数を重ねるごとに自分自身でこうしたい！こうしよう！とこれまた少しづつですが決めることができるようになりました。

最初は頭の中が白紙状態ですが、自分に問いかけ続けると、白紙の中にポツポツ文字が浮かび言葉となる。なんでしょう…この自分の中から何かを導き出せた時の感覚が満足感にも繋がり、出てきたアイデアを行動に移してみよういうやる気にも繋がっています。コーチの導きの凄さを毎回感じています。 コーチングを始めて半年ほどになります。

ググッと前進することもあれば、3歩進んでて2歩下がることもありますが確実に前向きに進んでいるのを感じているので続けているのだと思います。 これまた少しですが、自分を客観視できるようになりました（前より感情的にならなくなりましたよ(^^)

落ち着いた温かい雰囲気を醸し出してくださるコーチです。より良い未来を自分で創るために、これからもこのコーチングの時間を大切にして自分自身が成長していきたいと思っています。

私は、6回のセッションを受けました。

受ける前の私は、仕事もプライベートも充実させ好きなことも楽しみながら、悔いのないように生きていきたいとの思いがありながらも、仕事が忙しいせいで、やりたいことをする時間が無いと決めつけ、焦りや不満や諦めのなかで生きていました。

やりたいこと楽しみたいことは色々あるのに、どうせ今は時間がないから無理と諦めて、仕事を辞めて時間ができた時のこと、数年先のことばかり頭の中で考えていました。

しかし、コーチングを受ける中で、今この時、今の日々を大切にしていないことに気付かされました。 どうしたら、今、やりたいことや思いが実現できるのか？ 普段は諦めと面倒で、蓋をして考えないようにしていたことも、セッションを重ねるうちにコーチの問いかけに自分なりに、考えながら言葉にだすことで、より現実的で具体的なものとなり自身の生活の中でも行動の変容につながっていきました。

そうすることで少しは時間を作り出すこともでき、先のことばかりでなく今が大事。今を大切にしようと言う思いが湧いてきました。 そして、焦りばかり感じていた自身の生活を見る心のフィルターも変わり、今の生活も案外と充実しているし楽しめているじゃないかと思えるようになりました。

また、普段は自分のことを話すことなんて殆どない中、自分のことを色々と話せ、話の中で、コーチから、「今、感じたことを　話してもいいですか？」と返してもらったことは、 私の話から何を感じとってもらえたのだろうか？と少しワクワクすると同時に、しっかりと聴いてもらえていたとの安心感は嬉しいものでした。

コーチングを通して、多くの気付きがあり、貴重な体験になったと思います。